Поймай глоток свежего воздуха!
Ты забудешь про «день сурка»,
Поймешь, что с тобой все нормально,
Вспомнишь свое Имя
и убедишься, что с этим реально справиться!

Программа для тех мам,
кто хочет жить а не выживать,
больше сил и меньше раздражения на близких,
найти время на себя и увлечения
Присоединиться
И вроде бы ты не работаешь, сидишь дома с ребенком, и вроде все у тебя есть, но в раздражении и апатии, "день сурка" невыносим!

  • тебе кажется, что однообразие сведет тебя с ума
  • ты чувствуешь разочарование и зависть к свободным
  • тебя достало быть заложницей дома и быта
Ты бы уже давно что-то поменяла, но
  • Где взять дополнительные часы в сутках? Все уходит на быт и ребенка
  • Ни на что не остается сил! В конце дня валишься с ног, уже не до поваляться в ванне
  • Некому помочь! родители далеко, а муж с утра до вечера работает
  • На себя остается так мало, что не знаешь, за что браться. Затея кажется уже бессмысленной и ты лишь серфишь в телефоне
“
Хорошая новость в том, что чувствовать усталость даже от любимых людей нормально! Ты не виновата, тебе не лень и ты не придумываешь, что тяжело быть мамой - даже с посудомойкой машинкой и пр. ты все равно совсем одна с ребёнком, да еще заперта в бетонной коробке. Раньше женщине помогали всем миром, ты же лишена этой привилегии и свободы!
но есть и вторая хорошая новость - с этим стрессом вполне реально справиться! Я там была, я все узнала, я тебе помогу!
— Оксана Дели
Что будет, если ничего не менять?
  • В одно утро не сможешь встать с постели, депрессия, с кучей мыслей и ОКР
  • Компульсивно забрасываешь себя едой и винишком, совершаешь бесконечные траты в интернете, лишь бы заткнуть дыру в душе
  • Тихо себя ненавидишь, срываешься на детях и муже, постоянно в ссорах, снижается самооценка, в душе страх подходить к людям и выходить из дома
  • Останешься нереализованной, окончательно замкнешься и невесть что там дальше
А ВЕДЬ СПАСЕНИЕ ЕСТЬ!
Представь, что ты призналась себе - так больше нельзя, доверилась мне и протянула руку к другой реальности, а там..
  • Ты нашла свой баланс
  • Вспомнила свои увлечения и хобби
  • Появилось время и силы на самореализацию и отдых
  • Снова ощутила былую радость жизни, уверенность и привлекательность!
  • Твоя любовь, сочувствие и терпение к ребенку искренни и без усилий!
Tilda Publishing
А ВЕДЬ СПАСЕНИЕ ЕСТЬ!
Представь, что ты призналась себе - так больше нельзя, доверилась мне и протянула руку к другой реальности, а там..
+ Ты нашла свой баланс
+ Вспомнила свои увлечения и хобби
+ Появилось время и силы на самореализацию и отдых
+ Снова ощутила былую радость жизни, уверенность и привлекательность!
+ Твоя любовь, сочувствие и терпение к ребенку искренни и без усилий!

Присоединиться
Возможно, ты уже пыталась изменить жизнь
  • Пробовала усилием воли вставать раньше, но тебя хватало на пару дней
  • Вписывала в план дня много дел, но это не помогало!
  • Жаловалась мужу в надежде, что сам предложит посидеть с ребёнком и отпустит погулять одной, но так не происходило!
  • Пробовала мотивационные курсы в Инстаграм, но заряда хватало буквально ненадолго

    Но для реальных изменений нужно действовать из другого, освобожденного состояния
Ты попала в замкнутый круг, а усталость удерживает тебя в нем.
Твои подавленные эмоции не дают тебе взять всю имеющуюся внутри огромную энергию.

С моей помощью ты осознаешь свой природный потенциал и начнешь воплощать его эффективно, обретя новую осмысленность и радость!

Изменишь эмоциональный фон и Сможешь выйти из рутины навстречу той жизни, которую ты готова себе позволить!

Мы уберем твои энергетические дыры и раскроем сильные стороны! Новое состояние будет рычагом к реализации твоих желаний и успешному распоряжению временем!

Вот что пишет Оксана после терапии у меня послеродовой депрессии
Вот что пишет Маша после работы со мной в послеродовой период
Вот как отзываются участницы первого потока программы "Глоток Свежего Воздуха!"после первой недели
Онлайн-программа маленьких шагов для мам
"Глоток Свежего Воздуха!"

  • Ты забудешь про «день сурка», Поймешь что с тобой все нормально, Вспомнишь свое Имя и убедишься, что с этим реально справиться!

  • Для тех, кто хочет жить а не выживать, больше сил и меньше раздражения на близких, найти время на себя и увлечения

Длительность: 8 недель
Старт: 6 декабря
Количество мест: 20
Из чего состоит программа:
1
1 и 2 недели
Разберемся с подавленными эмоциями и причинами энергетических дыр, выстроим психологические границы
2
3 и 4 недели
Обретем опоры, добавим ресурсов, вспомним как мечтать и получать удовольствие, раскроем потенциал
3
5 и 6 недели
Найдем твой баланс - научимся распределять нагрузку, говорить о потребностях и учитывать твои увлечения
4
7 и 8 недели
Построим каркас твоих поддерживающих привычек и способов самопомощи
5
Плюс Бонус
1 месяц бесплатного доступа по окончании программы к чату всего сообщества
Присоединиться
Как работаем:
Никаких долгих и сложных заданий, только своевременные маленькие шаги по постам в телеграмм-канале, гармонично ложащиеся на твою рутину
  • Каждый день живое общение с напарницей по программе
  • В конце каждой недели видеочат с участницами в формате вечеринки
  • Раз в неделю видеочат с группой (участие по желанию)
  • Посты в формате аудио, можно слушать ускоренно
  • В начале каждой недели эфир с психологом по программе
  • Неограниченная возможность ныть и делиться радостями на канале, а также поддержка и мотивация каждый день
Программа построена в щадящем для вас, как для мам, режиме, и вы точно все успеете!
Об авторе
Оксана Дели, корпоративный тренер с 2012г
Психолог в частной практике с 2019г, специализация «Депрессия и тревоги, ОКР и РПП». Стратегический и КПТ- терапевт
Мама двоих детей, погодок; более 10 тысяч подписчиков в профессиональном блоге, более 700 проведенных психологических сессий, 96% обращавшихся оценили подход как эффективный. Автор набора «слова себе сегодня» и умных раскрасок.
Я сама прошла этот нелегкий путь от послеродовой депрессии к счастливому состоянию! И я знаю, что выход есть! Именно личный опыт заставил меня изучить все по данной теме, выучиться лучшим в мире методам работы с депрессией, убедиться в их эффективности терапевтируя женщин, наработать свои методы, чтобы сейчас тебя провести за руку с моей поддержкой к гармонии и свободе!
Вот что пишет Оля, участница первого потока, который сейчас только начался
Что пишет Марина, прошедшая две недели первого потока
Вот что пишет Оля, участница первого потока, который сейчас только начался
Инсайты, полученные участницами на практике
"Побочный" эффект от работы со мной над вашим состоянием - легкость с детьми:)
Ирина делится своими результатами от работы со мной в ее декрете
Онлайн-программа маленьких шагов для мам
"Глоток Свежего Воздуха!"
  • Я уверена в своей работе, даю 100% гарантию успеха. Если ты выполнишь задания первой недели, результаты не заставят ждать
  • Сообщи если тебе не помогло после первой недели и я верну тебе все деньги в течение 5 банковских дней без лишних вопросов. Хороший повод попробовать. Если не пробовать по-новому, то останется по-старому

Не жди!
Готова перестать мучиться и злиться?
Тогда оставляй заявку!

Для тех кто оплатит сейчас - цена со скидкой 4900
После 22 ноября - цена 6900.

Беру в программу только 20 человек
Хочу успеть
Ответы на вопросы
Если ты купишь услуги из программы у отдельных специалистов, то получится:
  • 10 сессий с психологом - 30 000р
  • Двухмесячный коучинг - 50 000р
А цена программы, включая бонус - 6900р
При оплате до 22 ноября - 4900р
А цена программы ,
включая бонус - 6900р
При оплате
до 22 ноября - 4900р
+7-963-665-5360
379oksanad@gmail.com

Остались вопросы?

Пишите в Whatsapp

Написать